Vidste du, at du med træning fundamentalt kan ændre din måde at tænke på? En af grundstenene i positiv psykologi, handler om, hvordan vi kan påvirke vores tankemønstre og skabe mere optimisme og glæde i vores liv. Det kræver ikke store forandringer, men små vedvarende og enkle øvelser, som du kan bruge i din hverdag.

Caseartiklen er produceret med afsæt i interview med Ole Saatterup, der er Chef for direkte salg og genbrug i Kræftens Bekæmpelse. Fredag den 30. august samledes omkring 110 medarbejdere fra Kræftens Bekæmpelse på Café Sundet i København til et socialfagligt sommerarrangement. – Det er socialt, og det skal være hyggeligt og skægt, men der skal

I dette indlæg vil jeg (René) fortælle om en af mine helte, den fascinerende historie om den desværre nu afdøde psykologiprofessor Mihaly Csikszentmihalyi. Mihaly Csikszentmihalyi blev født i 1934 som søn af en ungarsk diplomat og oplevede rædslerne under 2. verdenskrig på nært hold. Hans ene bror blev dræbt under belejringen af Budapest, mens den

Har du dagens to-do liste klar? Så lad mig starte med en nedslående nyhed. Du når den formentlig ikke. Men hvad nu hvis vi ændrer perspektivet, så det ikke gør så meget. Fra to-do til tadaa Næsten alle to-do lister har én ting til fælles: Man når sjældent alt det, man har skrevet ned. En

Hvem har en bedre forståelse for, hvad man bør bruge sit liv på, end dem, der har levet et og er på vej ud af det? Det er deres vise ord, vi skal se nærmere på i dag. Bronnie Ware er en australsk sygeplejerske, der i flere år plejede patienter i de sidste 12 uger

Hader jeg mit arbejde, hvis jeg ser frem til sommerferien? Ikke, hvis du spørger Dr. Dina Nir. Sammen med forskningskollegaen Hadassah Littman-Ovadia kortlagde hun en række positive sideeffekter af at se frem til noget. Det gjorde de i studiet ”Looking forward to tomorrow: The buffering effect of a daily optimism intervention.” De fandt blandt andet

Fra fodbold til positiv psykologiLad mig starte et sted, der fylder meget for mange i disse dage. Det handler om EM i fodbold, og jeg lover, at det også vil være interessant, selvom du ikke følger med i fodbold. Ligesom mange andre, så jeg Danmarks landskamp mod Slovenien og var skuffet over det uafgjorte resultat.

Den 17. maj var over 100 medarbejdere fra sundheds- og ældreområdet i Mariagerfjord Kommune samlet til et oplæg om, hvordan man skaber værdifulde arbejdsfællesskaber. Oplægget blev holdt af René Oehlenschlæger, der er ekspert i positiv psykologi. – Når man arbejder i ældre- og sundhedsområdet i kommunen, har man meget borgerkontakt. Det kræver højt engagement og